Siente
El autoconocimiento empieza contigo.
Sobre mí
Han pasado muchos años ya desde que a los 14 años empecé a meditar, me han pasado muchas cosas maravillosas. Grandes aprendizajes, noches oscuras, dudas y certidumbres, experiencias… todo ello me ha llevado hasta aquí, a ser quien soy, y sólo puedo estar agradecido.
El camino para saber quién eres no es fácil, y cualquier buscador que esté leyendo estas líneas sabe a lo qué me refiero, de hecho, si estás leyendo esto, si estás aquí, seguramente seas uno de esos buscadores que se hace las mismas preguntas que me he hecho yo… seguir leyendo >

Sobre mí
Han pasado muchos años ya desde que a los 14 años empecé a meditar, me han pasado muchas cosas maravillosas. Grandes aprendizajes, noches oscuras, dudas y certidumbres, experiencias… todo ello me ha llevado hasta aquí, a ser quien soy, y sólo puedo estar agradecido.
El camino para saber quién eres no es fácil, y cualquier buscador que esté leyendo estas líneas sabe a lo qué me refiero, de hecho, si estás leyendo esto, si estás aquí, seguramente seas uno de esos buscadores que se hace las mismas preguntas que me he hecho yo… seguir leyendo >
Mindfulness para dormir
Hay momentos de nuestra vida en que nos cuesta conciliar el sueño. Estrés, cansancio y otros problemas pueden impedirnos dormir adecuadamente. En este artículo hablaremos de cómo enfocar el mindfulness para dormir. Vivimos en una época en la que la mayoría
Cinco Apps de meditación y una más que te sorprenderá
Actualmente existen muchas apps dedicadas a incentivar la práctica de la meditación y el mindfulness. Estas aplicaciones nos dan acceso a muchos tipos de meditación adecuadas a nuestras necesidades diarias. Nos ayudan a estimular la apetencia por la meditación y
Lao Tsé, el sabio taoísta
Uno de los Maestros de la Consciencia más importantes de la historia de la espiritualidad universal es Lao Tsé, considerado el fundador del taoísmo. ¿Quién fue Lao Tsé? ¿Cuál es el fundamento de la enseñanza taoísta? Una de las enseñanzas espirituales

¿Quieres enterarte de todo lo que sucede en el universo Tony Rham?
¿Por qué no nos acompañas en nuestra comunidad?
Suscríbete ahora y recibe gratis en tu correo un pack de libros de maestros de la
meditación y la consciencia.
*Los datos de carácter personal que nos facilites mediante este formulario serán tratados por Antonio Giménez González, con la finalidad de enviarte nuestras publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. Al marcar la casilla de aceptación, estás dando tu consentimiento expreso para que tus datos sean tratados conforme a las finalidades de este formulario, descritas en la política de privacidad. El hecho de no aceptarla puede tener como consecuencia el no poder atender a tu solicitud. Los datos que me facilites serán ubicados en los servidores de Active Campaign (mi proveedor de email marketing), adherido al acuerdo Privacy Shield, y cuya política de privacidad puede consultar. Podrás ejercitar los derechos de acceso, rectificación, portabilidad, supresión, limitación y oposición en tony@tonyrham.com.